Kategorie: Ernährung

Mein erstes Mal Fasten

[enthält freiwillige, unbezahlte Werbung]

Mein erstes Mal Fasten war bis heute definitiv ein voller Erfolg! Und natürlich bin ich megamäßig gespannt, wie sich die nächste Zeit körperlich und mental verändern wird, bzw. wie ICH MICH verändern werde! Manches wird zu bisherigen Gewohnheiten zurückkehren, manches wird sich reduzieren – hoffentlich – und anderes – so ich mich verändere – tatsächlich zunehmen.

Doch wer mich nur halbwegs kennt, weiß dass ich kein Freund von Kontrolle und „Disziplin“ bin. Ich kann extrem diszipliniert sein, wenn ich ein Ziel erreichen will, aber auch dann ist das eher eine gefühlte und gelebte Beständigkeit, und kein WIllenversteifen mit festgezurrtem Fokus. Zu starre Regeln passen halt nicht zu mir!^^

Ein Jahr voller Geschenke – ein Résumé 2018

In den letzten Jahren habe ich oft auf das Jahr zurückgeblickt und war dankbar für die vielen tollen Momente, hatte aber zumeist im Gefühl den Fokus auf das Negative. So waren die Rückblicke der letzten Jahre nicht immer ganz so positiv.

Dieses Jahr kann ich aus vollem Herzen sagen: Es war bislang das geilste Jahr ever! Und das trotz, und vielleicht auch gerade wegen, einiger Hürden und Herausforderungen. Es passierte  soviel, so unglaublich viel… und da ich keine Ahnung habe, wo ich anfangen und wo aufhören soll, fange ich am besten am Anfang an.

Nachhaltigkeit im Alltag – Leben und leben lassen oder Dogmatismus, nein danke!

Es gibt so viele Themen im Alltag, wo mir immer wieder ein Thema bzw. eine Verhaltensaufforderungsform begegnet: „Wenn du das und das (so) machst, musst du auch das und das (so) machen. Ein Veganer, der Lederschuhe trägt oder Porsche fährt (wie z.B. Attila Hildmann). Ein Fleischfresser, der sich beim Grillen über den Gemüsegriller aufregt, weil „das ja nichts Richtiges“ is(s)t… Oder wer eine Meinung an einem Tag hatte und zwei Wochen später eine andere Meinung vertritt!? Meinungen und Sichtweisen können sich eben ändern. Wir alle lernen täglich dazu…

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen